Konsultacja indywidualna
Godzinne spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się, jak wygląda Twój typowy tydzień. Nie analizujemy kalendarza, tylko to, jak czujesz się w codziennym rytmie.
Co zyskujesz:
- Mapę swoich priorytetów i źródeł energii
- Identyfikację momentów, w których tracisz czas niezgodnie z intencją
- Konkretne sugestie dotyczące pierwszych kroków
- Materiały pomocnicze do samodzielnej pracy
Program miesięczny
Cztery sesje rozłożone w czasie miesiąca. W trakcie pierwszej określamy cele, kolejne trzy służą jako punkty kontrolne i przestrzeń na modyfikację strategii.
Dla kogo:
- Osób, które chcą wypracować trwałe nawyki
- Tych, którzy potrzebują regularnego wsparcia w trakcie zmiany
- Osób, które wolą stopniowe wdrażanie niż intensywną transformację
Sesje trwają 60 minut każda. Dostęp do konsultanta mailowego pomiędzy spotkaniami.
Warsztaty rodzinne
Dwugodzinne spotkanie dla całej rodziny. Każdy członek ma okazję podzielić się swoimi potrzebami i pomysłami na wspólny czas.
Jak to wygląda:
- Wprowadzenie i rozmowa o obecnych wzorcach
- Ćwiczenia grupowe dostosowane do wieku uczestników
- Wypracowanie wspólnego planu na najbliższy miesiąc
- Wskazówki do samodzielnej kontynuacji
Maksymalnie dla 6 osób. Warsztaty odbywają się w siedzibie bronze-vale lub online.
Sesja dla par
Półtoragodzinne spotkanie, podczas którego wspólnie zastanawiacie się, jak pogodzić indywidualne potrzeby z czasem spędzanym razem.
Dla par, które:
- Chcą spędzać więcej czasu razem, ale nie wiedzą, jak to zorganizować
- Czują, że ich priorytety są różne i trudno znaleźć kompromis
- Szukają sposobów na budowanie wspólnych rytuałów
Audyt tygodnia
Przez tydzień prowadzisz szczegółowy dziennik swoich aktywności. Następnie spotykamy się na sesji analitycznej, gdzie razem przyglądamy się wynikom.
Co analizujemy:
- Rzeczywisty rozkład czasu w porównaniu z deklarowanymi priorytetami
- Momenty, w których czujesz się energetyczny i te, które Cię wyczerpują
- Obszary do optymalizacji bez rewolucji w stylu życia
W pakiecie: szablon dziennika, sesja analityczna online (90 minut), pisemne podsumowanie z rekomendacjami.
Plan kwartalny
Najbardziej kompleksowa forma współpracy. Przez trzy miesiące regularnie spotykamy się i pracujemy nad długotrwałą zmianą nawyków.
Co zawiera:
- 8 sesji indywidualnych rozłożonych w czasie
- Dostęp do platformy edukacyjnej z materiałami wideo i ćwiczeniami
- Kontakt mailowy i możliwość konsultacji w sytuacjach kryzysowych
- Regularne podsumowania postępów
- Sesja podsumowująca z planem na kolejne miesiące
Dla kogo: osób gotowych na głębszą pracę i systematyczną zmianę.
